今日は天気が悪い。
体調は変わらない。
天気が悪いと散歩ができないので憂鬱だ。
午前中は寝て過ごした。
午後は上司から電話があり、ボーナス査定の話しがあった。
私の体調報告もした。
やはり、仕事の事を考えると、罪悪感やら焦りやら、後ろ向きな気持ちが湧いてきて良くない。しばらく、仕事の事はすべて忘れたい。
上司は、治療に専念してくださいと、言ってくれるのでありがたい。
それから、近所のメンタルクリニックに行き、睡眠薬を出してもらった。
あまり重くなく、スッキリ眠れてスッキリ起きれるゾルピデムだ。
眠れなくなると、メンタルが弱りそうだから、この薬があると安心だ。
宇宙兄弟のアニメを見たりして、気持ちを上げる。
胃の調子が悪いので、ご飯食べるのが楽しくないのがつらい。
夜ご飯は、ほうれん草としめじと豆腐のみそしる。
これから、スーパーの配達が来る予定。
ミネラルウォーターを大量に注文した。
これもまた、1ヶ月はもつくらい注文したので安心だ。
