昨日作ったビーフシチュー。美味しくできた。
睡眠時間は6時間程度。
昨日は散歩したり、いつもより身体を動かしたから、夜にうなされるかと思ったが、そうでもなかった。
睡眠薬を半分飲んで寝たのがよかったのかも。
今日の体調。
めまいあり。しかし、昨日よりは軽め。
視界は相変わらず歪んで見える。しかし、昨日よりは明るく見える気がする。
今日はちょっと遠くまで散歩してみたい。
◎午後
やっぱり、薬を飲んだ後は3時間くらいはけっこう辛い。
16時から散歩に出発。杖をつきながら歩く。
30分程度かけてユニクロに行く。
思ってた以上に遠くて、挫けそうになったがなんとかたどり着いた。
部屋でリラックスできるような部屋着を購入できて嬉しい。
帰り道で、今週中に行く予定の整形外科の場所を確認。
そして、久々にお気に入りの定食屋さんで早めの夕ご飯を食べた。
そして、スーパーで買い物して帰宅。
がんばり過ぎたのか、足の関節が痛むし違和感を感じる。
無理し過ぎないようにしようと少し反省する。
今週末は弟家族が数年ぶりに実家に帰省する予定で、私も合わせて帰省する予定だった。
しかし、この体調では帰れそうにない。
久々に弟に電話して状況を説明した。
姪っ子たちに会えないのが残念だな…。
