朝からとても身体がだるく、目がなかなか開けられなかった。 それはほぼ毎日のことなので、特におかしな感じとは思わなかった。 スマホを無理やり見て、頭を覚醒させようとしていたら、目がピキっと一瞬つったような感じがした。 その日はもう会社を休んでし…

朝6時30分から行動を始める。 昨晩は飲む睡眠薬の量を半分に減らしてみた。 結果、3回起きはしたが、6〜7時間程度は寝れた感じがする。 夜中の苦しい感じは昨日より薄らいでいて、それも嬉しい。 今朝の体調は、相変わらずふらふらめまいがする。 睡眠薬半分…